L'ART DE LA PRESENCE

Soin énergétique - Méditation guidée - Danse intuitive

Libérer le corps de ses mémoires pour renouer avec la spontanéité et la joie



Anne Koch - 56250 ELVEN (Bretagne) - tel: 06 04 52 13 97

La guérison passe par l'écoute des ressentis
qui se promènent dans le corps
avec un regard de tendresse





Comment puis-je m'aimer, et rayonner cet amour dans ma vie ? C’est un appel qui vibre en moi depuis longtemps.

J’ai toujours cherché cet amour, parce que je portais aussi, même s’il était parfois bien caché, un regard mal aimant sur la femme que je suis. En même temps, je sentais mon âme appeler sans cesse à remettre en question cette relation à moi-même, qui tissait douloureusement les bases de mon identité.

Je vois qu’il y a ces mémoires de haine de soi, et je sais combien il est difficile de ne pas les croire. Je sais maintenant aussi, qu’aucun ressenti, aucune pensée, aucune émotion de celles que j’ai traversé, ne peuvent démontrer que je ne suis pas aimable.
Pas agréable, oui, certes, ça m’arrive ;-)
Mais à la question : qu’est-ce qui pourrait m’empêcher de m’aimer ? Quelle faute ai-je commise pour me blâmer régulièrement ? Il n’y a plus de réponse.

Parce que, au fur et à mesure que je les ai rencontrées - ces réponses et l’ouragan émotionnel qui les accompagnait - je me suis rendue compte qu’elles ne reposaient sur rien. Rien d’autre qu’une habitude.

Pour toutes celles et ceux qui se reconnaissent dans ces sensations de culpabilité, de honte, de rejet, d'abandon, d'oubli de soi, et autre joyeusetés... J’ai envie de partager ce qui m’a permis de ne plus me laisser attraper par les mémoires et croyances, et ce qui m'a permis de me regarder avec bienveillance.

Dans les soins et les accompagnements que je propose, je guide dans le ressenti du corps et des énergies, pour ramener chacun-e vers son propre centre.
J'invite à écouter, comment les mots résonnent, s'il y a la sensation que c'est juste, pour reconnaître son intuition et faire confiance à la sagesse du corps.
Je vais chercher des prises de conscience avec des mots, et parallèlement, je vais équilibrer vos énergies.

Pour permettre à d'autres chemins d'émerger, je travaille avec vous sur les émotions (charge énergétique) qui sont prêtes à être explorées en conscience et vidées.
Tant que l'émotion et la croyance fonctionnent ensemble, les mêmes schémas se répètent dans votre vie.
Par un regard qui s'éclaire (sur les croyances) et un accueil des ressentis émotionnels dans le corps (pour libérer les charges énergétiques), les blessures se soignent, les peurs se quittent.

C'est un travail qui peut s'étendre sur plusieurs mois, comme un cheminement, car à chaque rencontre de ce qui est en souffrance, quelque chose va devenir plus fort, plus ancré et moins peureux, face à ce qui vous a tant effrayé par le passé.



Poser le mental en écoutant le corps




Comment revenir à soi



On peut déconstruire ce en quoi nous croyons, et qui peut être dur vis-à-vis de nous-même et des autres. On peut changer les informations maintenues en place par certaines structures énergétiques. On peut s'explorer avec curiosité, et au-delà des habitudes, se ressentir désiré par la Vie, qui aime que nous soyons là pour participer à la grande danse de l'univers.
Et puis, à force de regarder avec douceur, les vieilles croyances s'écroulent, les vieux réflexes s'arrêtent, et naturellement on change notre manière d'être dans ce monde ...

Pour cela, je vous propose :

Le soin énergétique :
En sentant vos énergies, je vois les traces laissées par les peurs. Elles forment souvent des noeuds, qui font tourner l'énergie dans un boucle répétitive, elles bloquent aussi parfois des zones entières et empêchent certaines énergies d'être exprimées.
Le soin énergétique aide à lâcher les mémoires, les habitudes et les réflexes qui se sont figés lors d'expériences difficiles.
Il permet de sentir qu'on peut laisser être et se laisser être, tout simplement.

Les méditations guidées :
Elles sont un temps de pause pour laisser le regard intérieur explorer notre monde émotionnel et se délivrer de la peur de ressentir les moments de chaos qui nous traversent parfois. L'émotion n'est pas un faute, ni un échec. Elle n'est pas mauvaise. Elle a le droit d'apparaître et d'être ressentie. Elle ne dit pas de moi que je suis une mauvaise personne.
Se rendre compte que les émotions sont naturelles, humaines et autorisées, aide à être en présence de nos ressentis avec le coeur silencieux et ouvert, en laissant la vie se déployer en nous.

La danse intuitive :
Le mouvement spontané va aider à retrouver le contact avec la vérité du corps et son vécu dans l'instant. À travers cette danse libre, on va le laisser parler pour rendre conscient les résistances et les peurs qu'il porte en lui. Ses contractions, ses rigidités, ses lourdeurs, vont être accueillies et explorées pour les dissoudre, comme on ouvre un vieux flacon pour en laisser s'échapper tous les parfums qu'il renferme.
Au fur et à mesure des sessions, vont se vivre de plus en plus de spontanéité, de présence et de vitalité.


Danser avec innocence : il n'y a pas besoin que ce soit parfait pour goûter au plaisir d'être soi, au plaisir d'être là




Se rencontrer


Ce qui est vécu, ressenti
N'est pas forcément à solutionner
Mais souvent à vivre
C'est-à-dire : à rencontrer
Coeur ouvert
Dans l'incroyable et infini espace du corps

Et si le corps allait mal, par manque d'amour ?

menthe sous l'eau

Les Tarifs


SOINS ENERGETIQUES -
Avancer vers l'amour de soi. Les soins se font aussi à distance. Durée 1h à 50€ et 1h30 à 70€.
Je recommande vivement trois rendez-vous pour une intégration plus profonde du soin reçu.

STAGE - Danser le moment présent :
Danses libératrices, méditations guidées et soins intuitifs. Ce printemps 2022 à Elven, en pleine nature. Tarif 260€ les 3 jours.

RENCONTRES - Libérations émotionnelles, méditations guidées, danses intuitives :
En présentiel à Rennes : le 8 juillet 2021, et à Elven : le 15 juillet 2021. De 14h à 18h, entre 25€ et 45€.
En ligne : les jeudis soirs 18h30 - 20h00 : entre 10€ et 25€.

Visualisation


Regard de tendresse

marcher sur la plage avec brume



Ressentir le corps traversé par des énergies, puis regarder ce que vit le personnage que nous croyons être. Tout ce qui le traverse, pouvons-nous le regarder avec tendresse?
Car ce regard, qui prend conscience des émotions et des pensées, peut les rencontrer toutes sans se sentir en danger.
Ce qui regarde est paisible.



Qui suis-je?


Sur le banc assise,
J'écoute le brouhaha
de mon monde intérieur

C'est une belle question, que je me pose régulièrement. C'est une question que m'a posée un jour mon professeur de yoga, et je savais ce jour-là que je n'avais pas la réponse. J'aurais pu lui citer mon parcours, ma taille et ma nationalité. Mais je savais que la réponse était autre.
Répondre à cette question c'est aller ressentir comment la vie traverse ce corps et rester plongée dans ce ressenti. Découvrir la vie qui circule en moi et oser l'aimer.

Dans la goutte d'eau
Je vois le soleil
et le vent

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Les Tarifs


SOINS ENERGETIQUES -
Avancer vers l'amour de soi. Les soins se font aussi à distance. Durée 1h à 50€ et 1h30 à 70€.
Je recommande vivement trois rendez-vous pour une intégration plus profonde du soin reçu.

STAGE - Danser le moment présent :
Danses libératrices, méditations guidées et soins intuitifs. Ce printemps 2022 à Elven, en pleine nature. Tarif 260€ les 3 jours.

RENCONTRES - Libérations émotionnelles, méditations guidées, danses intuitives :
En présentiel à Rennes : le 8 juillet 2021, et à Elven : le 15 juillet 2021. De 14h à 18h, entre 25€ et 45€.
En ligne : les jeudis soirs 18h30 - 20h00 : entre 10€ et 25€.

Anne Koch, 56250 ELVEN. Tel: 06.04.52.13.97

Siret: 798 957 056 00020