L'ART DE LA PRESENCE

Soin énergétique - Méditation guidée - Danse intuitive

Le corps est la porte pour libérer les émotions et apaiser le mental



Anne Koch - 56250 ELVEN (Bretagne) - tel: 06 04 52 13 97

La guérison, c'est faire de la place à ce qu'on juge négatif
Et l'embrasser d'un regard curieux et tendre




Quand les énergies circulent et que le corps se détend, naturellement l'organisme se régénère car il est à nouveau alimenté par les énergies vitales.
Ce qui maintient les énergies fermées et bloquées provient du refus de ce qui est vécu dans le corps.
Quand on ose ressentir son corps et toutes les émotions qui le traversent, nos énergies s'ouvrent et se réalignent d'elles-mêmes.
Ainsi, en goûtant notre ressenti, on est comme une rivière sans barrages : la vie circule librement.




Poser le mental en écoutant le corps




Comment revenir à soi



On ne peut pas forcer une prise de conscience ou un lâcher-prise par le vouloir personnel. Mais on peut déconstruire ce en quoi nous croyons, et qui peut être dur vis-à-vis de nous-même et des autres.
Et puis, à force de regarder avec douceur, les vieilles croyances s'écroulent, les vieux réflexes s'arrêtent, et naturellement on change notre manière d'être dans ce monde ...

Pour cela, je vous propose :

Le soin énergétique :
En sentant vos énergies, je vois les traces laissées par les peurs. Elles forment souvent des noeuds, qui font tourner l'énergie dans un boucle répétitive, elles bloquent aussi parfois des zones entières et empêchent certaines énergies d'être exprimées.
Le soin énergétique aide à lâcher les mémoires, les habitudes et les réflexes qui se sont figés lors d'expériences difficiles.
Il permet de sentir qu'on peut laisser être et se laisser être, tout simplement.

Les méditations guidées :
Elles sont un temps de pause pour laisser le regard intérieur explorer notre monde émotionnel et se délivrer de la peur de ressentir les moments de chaos qui nous traversent parfois. L'émotion n'est pas un faute, ni un échec. Elle n'est pas mauvaise. Elle a le droit d'apparaître et d'être ressentie. Elle ne dit pas de moi que je suis une mauvaise personne.
Se rendre compte que les émotions sont naturelles, humaines et autorisées, aide à être en présence de nos ressentis avec le coeur silencieux et ouvert, en laissant la vie se déployer en nous.

La danse intuitive :
Le mouvement spontané va aider à retrouver le contact avec la vérité du corps et son vécu dans l'instant. À travers cette danse libre, on va le laisser parler pour rendre conscient les résistances et les peurs qu'il porte en lui. Ses contractions, ses rigidités, ses lourdeurs, vont être accueillies et explorées pour les dissoudre, comme on ouvre un vieux flacon pour en laisser s'échapper tous les parfums qu'il renferme.
Au fur et à mesure des sessions, vont se vivre de plus en plus de spontanéité, de présence et de vitalité.


Danser avec innocence : il n'y a pas besoin que ce soit parfait pour goûter au plaisir d'être soi, au plaisir d'être là




Se rencontrer



Ce qui est vécu, ressenti
N'est pas forcément à solutionner
Mais souvent à vivre
C'est-à-dire : à rencontrer
Dans l'incroyable et infini espace du corps
Pour être libéré.

menthe sous l'eau

Les Tarifs


SOINS ENERGETIQUES -
Avancer vers la liberté et paix intérieure. Les soins se font aussi à distance. Durée 1h à 50€ et 1h30 à 70€.
Je recommande vivement trois rendez-vous pour une intégration plus profonde du soin reçu.

STAGE - Danser le moment présent :
Danses libératrices, méditations guidées et soins intuitifs. Du 20 au 22 août à Elven, en pleine nature. Du 8 au 10 octobre à Bruxelles. Tarif 260€ les 3 jours.

RENCONTRES - Libérations émotionnelles, méditations guidées, danses intuitives :
En présentiel à Rennes : le 8 juillet 2021, et à Elven : le 15 juillet 2021. De 14h à 18h, entre 25€ et 45€.
En ligne : le 19 juillet, le 12 août... 19h - 20h30 et 21h - 22h30 : entre 10€ et 25€.

Visualisation


Regard de tendresse

marcher sur la plage avec brume



Ressentir le corps traversé par des énergies, puis regarder ce que vit le personnage que nous croyons être. Tout ce qui le traverse, pouvons-nous le regarder avec tendresse?
Car ce regard, qui prend conscience des émotions et des pensées, peut les rencontrer toutes sans se sentir en danger.
Ce qui regarde est paisible.



Qui suis-je?


Sur le banc assise,
J'écoute le brouhaha
de mon monde intérieur

C'est une belle question, que je me pose régulièrement. C'est une question que m'a posée un jour mon professeur de yoga, et je savais ce jour-là que je n'avais pas la réponse. J'aurais pu lui citer mon parcours, ma taille et ma nationalité. Mais je savais que la réponse était autre.
Répondre à cette question c'est aller ressentir comment la vie traverse ce corps et rester plongée dans ce ressenti. Ne pas fuir ce qui arrive et oser être tout ce qui se présente. Découvrir la vie qui circule en moi, à travers ce regard qui accueille tout ce que je suis, et y goûter pleinement.

Dans la goutte d'eau
Je vois le soleil
et le vent

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Les Tarifs


SOINS ENERGETIQUES -
Avancer vers la liberté et paix intérieure. Les soins se font aussi à distance. Durée 1h à 50€ et 1h30 à 70€.
Je recommande vivement trois rendez-vous pour une intégration plus profonde du soin reçu.

STAGE - Danser le moment présent :
Danses libératrices, méditations guidées et soins intuitifs. Du 20 au 22 août à Elven, en pleine nature. Du 8 au 10 octobre à Bruxelles. Tarif 260€ les 3 jours.

RENCONTRES - Libérations émotionnelles, méditations guidées, danses intuitives :
En présentiel à Rennes : le 8 juillet 2021, et à Elven : le 15 juillet 2021. De 14h à 18h, entre 25€ et 45€.
En ligne : le 19 juillet, le 12 août... 19h - 20h30 et 21h - 22h30 : entre 10€ et 25€.

Anne Koch, 56250 ELVEN. Tel: 06.04.52.13.97

Siret: 798 957 056 00020