Être l'énergie de vie

Soins énergétiques

Anne Koch

51 Le Grazo,
56250 ELVEN - proche de VANNES et PLOERMEL
tel: 06 04 52 13 97
anne-koch@vivrealasource.fr

LE VOYAGE INTÉRIEUR
Embrasser tous nos chaos et toutes les merveilles qui composent notre humanité


digitale

La vie nous propose quelque fois des moments où on peut ralentir le rythme et prendre le temps de sentir notre corps, nos énergies et de regarder ce qui nous entoure.

Les mouvements du ciel, les odeurs de la ville, le soleil qui glisse sur nos cils ou le froid tout au bout de nos orteils. Dans cet espace et ce temps, en regardant avec clarté ce qui est là, on se relie à nos sensations, nos sentiments et nos émotions. On regarde à nouveau la colère que l'on réprimait depuis longtemps, ou on accueille la jalousie qui nous piquait tant le cœur.

Les visualisations sont ce moment de rencontre avec soi. Dans celles que je vous propose en écoute libre sur le site, ce sont essentiellement des ressentis de vos énergies quand elles circulent dans votre corps ou vous relient avec votre environnement.

C'est aussi un moment pour accueillir ce qui est, comme on mange un plat inconnu : avec l'envie de goûter à toutes ses saveurs, même les amères, même les piquantes... Et avec sincérité pour cette humanité que nous portons tous en nous, qui est comme un patchwork tissé d'or et de rouille.

Dans son texte magnifique, "Lettres à un jeune poète", le poète Rainer Maria Rilke, parle de cet appel à la vérité :
"Efforcez-vous d'aimer vos questions elles-mêmes. Il s'agit de tout vivre, vivez pour l'instant vos questions (et je rajouterais : vivez vos doutes, vos tristesses ou vos peurs). Peut-être simplement en les vivant, finirez-vous par entrer insensiblement un jour, dans les réponses."

« Tu vois, je veux beaucoup. Peut-être tout :
L'obscurité des chutes infinies
Et le jeu scintillant de toute remontée.

Il en est tant qui vivent et ne veulent rien
Et qui se sentent anoblis
Par les sentiments lisses
De leurs repas légers.

Mais toi, tu aimes tout visage
Qui sert et qui a soif. »

Rainer Maria Rilke

L'ancrage


Faire circuler les énergies depuis les pieds jusqu'à la tête.

Ressentir les pieds, l'énergie qui y est présente et appeller celle-ci à se mettre en mouvement, pour qu'elle irrigue et ouvre tous les espaces qu'elle traverse. L'ancrage est une manière simple de revenir à soi, de rappeler toutes nos énergies dispersées et de se sentir présent(e) dans le moment vécu.

Les énergies des 5 éléments


Harmoniser en soi les énergies de la terre, de l'eau, du feu, de l'air et de l'espace.

Les qualités des éléments composent les bases de notre manière de fonctionner en tant qu'individu. Quand notre énergie circule, les 5 éléments se nourrissent mutuellement et nous ressemblons à un jardin fertile, où l'eau, le vent, le soleil et la terre s'échangent leurs qualités. Dans cette visualisation, vous allez équilibrer les énergies de l'air et du feu, et reconnecter avec la terre.

Détendre et régénérer: libérer le mouvements de la vie


Goûter au corps qui se détend et aux énergies qui circulent à nouveau.

Faire le tour du corps et regarder ce qui s'y passe. Ce qui est ressenti dans le physique, ce qui est perçu des énergies subtiles et ce que tout cela réveille en nous. Détendre le visage et la respiration, pour que le vécu du corps soit le plus fluide possible. Quand l'énergie circule dans un corps détendu, le processus naturel de guérison se met en place.


je rêve,

le vent me tourne

deux pages

le vent fait tomber du tilleul

quelques insectes

sur les lignes droites de mon livre

sur les herbes et sur le banc : des nuages, de la pluie

et partout

des pétales de fleurs

quand s'arrêtent les tambours,

la pluie à nouveau

sur mon parapluie

nuit -

dans le fossé noir, le chant des grillons

fait scintiller l'ombre

je suis ta silhouette

le feu s'éteind au petit jour

dans chaque recoin, le silence souple recouvre l'espace

jusqu'à ce qu'éclate le chant des oiseaux

derrière les chênes secoués par le vent

le bruissement des vagues,

même les nuages rugissent silencieusement dans leur course avec le vent -

autour de ma main, la chaleur de la tienne

Accueillir l'émotion


Que faire avec cette émotion qui arrive?

Souvent nous essayons de fuir, de nier ou de rejetter l'émotion qui arrive. Si on regarde pourquoi, on se rend compte qu'on a peur que cette émotion nous blesse ou nous amoindrisse. Quand on lui permet d'être là, on se rend compte que les sensations désgréables qu'elle fait naître dans notre corps sont moins pénibles que ce qu'on avait imaginé. Et que, quand on ne la dramatise pas, on peut tout à fait vivre avec elle... et puis la laisser partir.

Les Énergies féminines


Vagin, utérus, ovaires: laissez couler l'énergie comme une sève de lumière pour que les énergies fémines vous accompagnent toute la journée.

Visitez les organes qui concentrent en eux les énergies féminines et laissez l'énergie les revivifier. Sentez que votre bassin est comme un lac qui génère et contient la puissance de ces énergies du féminin.

La vague d'énergie qui régénère


Régénérer son corps et activer le processus naturel de guérison

Visualiser une vague d'énergie qui vient masser l'intérieur du corps, qui vient détendre les muscles, ouvrir les espaces entre les cellules.
Une vague d'énergie qui s'enroule doucement autour des os et vient caresser les organes, qui remet en circulation tout ce qui s'est bloqué dans les corps subtils.
Par cette détente, l'énergie se remet en circulation et vient à nouveau alimenter tout notre être. Ce qui était coincé se libère, et le corps peut remettre en route sa capacité naturelle à nous guérir.

La "vie non vécue"


Il y a ces bouts de "vie non vécue" qui restent coincés en nous, soyons libre de les vivre !

Il y a des sensations qui nous font peur et auxquelles nous résistons. Et si elles n'étaient pas dangereuses ? Et si, par la non-résistance, on pouvait se libérer de la peur de ressentir ? Il y a en nous, pleins de petits bouts de "vie non vécue", de vie qui est dédaignée, comme abandonnée. Osons regarder, goûter et toucher tout cela. Osons vivre cette vie rejetée. Les questions, les culpabilités, les amertumes, sont à porter dans le silence de la tendresse pour se les approprier.

Anne Koch, 51 Le Grazo, 56250 ELVEN. Tel: 06.04.52.13.97

Siret: 798 957 056 00020